Lola Ortiz en su despacho. Madrid, a 16 de febrero de 2020 LOLA ORTIZ SÁNCHEZ, ingeniera de caminos, canales y puertos, es la encargada de planificar los carriles bici del Madrid de Martínez Almeida. Porque, por mucho que se le haya echado en cara...
VALENCIA en bici. El flash de GREZZI y la nueva ORDENANZA ciclista
Introducción La bicicleta no es solo un medio de transporte. Es una herramienta de transformación personal, una aliada para la salud física y mental, y un símbolo de cambio urbano. Sin embargo, muchas personas se quedan a medio camino entre la...
Ir en bici al trabajo: la decisión más inteligente y saludable que puedes tomar Introducción ¿Te has preguntado alguna vez si hay una forma de ir al trabajo que te mejore el día en vez de empeorarlo? En una ciudad como Madrid, donde el tráfico, el...
El cicloturismo ha dejado de ser una actividad de nicho para convertirse en un verdadero motor de transformación para la España rural. En un país que lucha contra la despoblación, el desempleo y la falta de oportunidades en muchas de sus comarcas...
Se acabó la Semana Santa, y lo notamos. El lunes vuelve a pesar. El reloj suena demasiado pronto, y en el espejo asoma esa cara de “me vendría bien una semana más de vacaciones”. Pero si vives en Madrid, quizás no haga falta esperar...
Usar casco es de ciclistas responsables. También lo es llevar luces, respetar los semáforos y no invadir las aceras como si lleváramos un bulldozer con pedales. Pero… ¿y si te dijera que tu casco podría estar dejándote más calvo que un pelotón...
El ciclismo no es solo un deporte o un medio de transporte; es un estilo de vida que une pasión, sostenibilidad y bienestar. Para disfrutar al máximo de esta actividad, los accesorios se convierten en piezas esenciales que potencian cada pedaleo...
Cuando tenía más dedicación por el ciclismo de carretera empecé a suplementar mi dieta para “tener más gasolina” en mis rutas. De ahí empecé a añadir batidos de recuperación después de salir en tiradas más largas. Lo siguiente, con la...
Madrid no es “la ciudad que nunca duerme”, ese título se lo dejamos a Nueva York. Porque aquí, en verano, si podemos nos dormimos una buena siesta. Pero sí se convierte en un auténtico hervidero de oportunidades para disfrutar con tu bici durante el...
Descubriendo las bondades de las bicicletas de montaña eléctricas en la Sierra Norte de Madrid Esta Semana Santa tuve que cancelar un viaje a la playa. Total, tampoco iba a hacer un tiempo espectacular. Así que decidí aprovechar mis vacaciones para...
Hace aproximadamente dos años me rompí el menisco. No fue haciendo ningún movimiento extraño, ni practicando ningún deporte de riesgo. Simplemente me puse en cuclillas y estaba tan desgastado que se me rompió. Rotura de asa de cubo decía el informe...
deteibols
bigsome@gmail.com