bigsome@gmail.comCuando tenía más dedicación por el ciclismo de carretera empecé a suplementar mi dieta para «tener más gasolina» en mis rutas. De ahí empecé a añadir batidos de recuperación después de salir en tiradas más largas. Lo siguiente, con la edad, fue...
Las proteínas son básicas para nuestra salud y, por tanto, para el rendimiento deportivo. Son una parte esencial de nuestra dieta. Ayudan al desarrollo, mantenimiento y a que nuestro cuerpo funcione como un reloj. Acumulan tantas funciones...